Insanity rutina para bajar de peso en 60 días

http://www.youtube.com/watch?v=5-DOQbBqEyQendofvid [starttext]
Insanity rutina para bajar de peso: Claramente no. “Insanity” es una serie de 10 dvs’s donde un entrenador de nombre Shaun T, le mostrará rutinas de ejercicios pliométricos que lo llevarán paulatinamente a mostrar toda su capacidad física, y en 60 días lograr resultados sorprendentes.
Todo ello sin ningún equipo o el peso necesario. Sólo voluntad de sentirse mejor.
Según los propios creadores de INSANITY, “Shaun T tomó tradicionales entrenamientos por intervalos y los transformó en largas ráfagas de ejercicios de máxima intensidad con períodos cortos de descanso. El resultado: quemar hasta 1.000 calorías en una hora y que el cuerpo esté más loco, bello y sano en 60 días.

Insanity rutina para bajar de peso parte 3

Insanity rutina para bajar de peso parte 4


Insanity rutina para bajar de peso parte 5
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